La môme de New York City

Alors, on élimine?

Aujourd’hui jeudi et je rêve déjà au week end. Sans parler qu’avec 8H30 de boulot dans la journée, je suis claquée et vois qu’il est déjà 22H.

Comment faire une detox quand on travaille dans un bureau 8H par jour? ok, faut boire de l’eau. Mais bon, bizarrement aprés une longue journée comme ça, je me sens quand même déshydratée.

Le coup de la salade le midi c’est sympa mais pas assez consistant pour le reste des 5H et pis le truc trop lourd s’entasse direct dans les fesses puisqu’on ne bouge pas pendant ces 5H.

Que faire? je veux ma détox. J’ai faim.

Image de pensée…mais peu aprés je tombe sur ça :

Je me dis qu’il en faut peux aujourd’hui pour que la raison s’installe. Alors? c’est vrai que le coup de la soupe aux choux pendant la semaine c’est moyen pour le bureau…donc on fait comme on peux. Today, je me suis préparée une salade quinoa avec câpres, concombres, tomates et fraises…et bien j’ai tout avaler en deux seconde.

Cela ne m’a pas privée de desserts ce soir. Je confirme. Mais comme en ce moment je bois un truc tout rouge le matin qui crâme soit disant les capitons (lui je vais en faire la thèse ce week-end) j’élimine quand même.

Bref. Au fait! merci les filles pour vos comments je vais bientôt y répondre (là, je suis un peu prise…) mais que les autres ne se gêne pas d’aller y faire un tour, pour voir de quoi ça cause dans les chaumières des autres.

Allez Zou!

L’autre jour j’achète des betteraves. Des vraies, des comme il y a dans les jardins. La betterave se cuit comme la patate sauf qu’elle est rouge et sucrée. Trop d’infos aujourd’hui n’est ce pas?

Bon. Ce qui est bien dans la betterave c’est qu’elle se mange chaude comme froide. Quelques oignons crus, un peu de quinoa etc… le lunch est prêt en 20mn. En plus, elle est peu calorique et contient une tonne de bonnes choses pour nos corps crevés et stréssés. Ben oui, mangez des betteraves. En plus c’est tout rouge.

Sinon, en continuant la semaine detox, il y a le Yogi Tea spécial Detox.

Sans cafeïne merci, perfect for my sleep. C’est mon menu de cette semaine bien qu’aujourd’hui j’ai totalement dérapée en avalant du chocolat, noir s’il vous plaît, mais quand même.

Ce n’est pas grave parce que MÔA ce matin j’ai couru. Pas longtemps mais suffisament pour mourrir au bout d’une demi-heure. Ce soir c’est fruit et jus de carotte.

Par contre aujourd’hui j’ai trouvée que j’avais vieilli. En plus, à défaut d’avoir arrêtée les couleurs, je trouve des cheveux blancs qui me viennent comme si j’avais pris le soleil pendant trois semaines…il n’y en a pas beaucoup mais je n’aime pas. Je me dis qu’il faut que je fasse une cure de crème à la vitamine C, que je m’achète ce truc de la mort à base d’ocygène que tout le monde s’arrache. Est ce que ça marche les crèmes à l’oxygène? vous en savez quelque chose vous?

Je souhaite que dans les comments vous vous éclatez à lancer vos tips (trucs et conseils) de votre detox perso. J’aimerai savoir hormis le jus de citron et la bouffe bio, quels sont vos petites astuces de cure? cela serait bien de le partager entre toutes et tous!

Aujourd’hui fût fatiguant, demain sera ensoleillé sans chaussures pour l’été et jeans troué!

Vous l’a reconnaissez? Et le film? …Daryl Hannah dans SPLASH. L’époque où la mode était d’être sportive et en forme…alors qu’aujourd’hui, on se pose des questions sur ce que l’autre met dans sa bouche sans parler des jolies filles connues, celles-là, c’est de la dysection médicale du “qu’est ce que tu manges e-x-a-c-t-e-m-e-n-t? ” je ne serai pas étonnée qu’un jour, un bilan médical soit imposé tout les mois sur ces filles. Tu travailles avec ton image, ok, on vérifie si elle tourne bien.

Bon, nous c’est différent. Sur le plan d’attaque déjà, on bouge de son canap’, on fait au moins une demi heure de sport par jour, ce que vous voulez (footing, gym etc..) tout ça pour dire qu’en fait il faut bouger son corps tous les jours. Il faut transpirer, éliminer les toxines permet d’avoir une tête plus clean. Sinon, essayez une à deux fois par semaine, deux fois c’est mieux et à un rytme régulier.

On apprends à se nourrir, à savourer. Donc on bannit le stress, pour ça, le sport est une bonne décharge. Et puis on s’occupe de soi. On met quelques huiles dans son bain, on se parfume, on s’épile, on se masse le visage et respire t’es une vraie cocotte.

On prévilégie les aliments d’origine bio, enfin, le plus nature possible. Et sans surcharge. On vire le pain blanc pour du pain complet, ou seigle etc…avec des graines dessus. Pareille pour le riz et les pâtes, on se jète sur les completes, les graines comme les lentilles sont super en salades. Et le beurre (moi je n’en mange pas, que dans les gâteaux et encore, je suis à l’huile d’olive) on évite. A voir d’ailleurs l’huile d’amande, de noisette.

On remplace le sucre blanc par le miel qui est bien plus intérréssant.

Les laitiers restent en place, nature de préférence et mélanger à des fruits frais c’est plus sympa. Le fromage quand à lui vu qu’il est trés énergétique, devrait plutôt être prit le matin.

Le plat le plus consistant ou lourd sera pour le début de la journée, le matin et déjeuner. Le soir en général on ne bouge pas ou peu alors le repas lourd ne servira à rien. Ceci dit, à vous de voir en fonction de vos besoin.

Et surtout, on passe aux fourneaux. On évite de casser la croûte dehors, de boire un coup etc…L’idéal est de préparer une soupe le week end pour le début de la semaine. Hier j’en ai fait une avec choux, oignons, courgettes, courges et ail. Parsemée d’aneth c’est excellent. En plus comme les températures remontent, les soupes froides sont sympas aussi. Et puis on boit de l’eau, des tisanes etc… il faut hydrater son crp avec un effort sportif. Sinon c’est pas detox. Déjà.

Et pis, les petits gâteaux, les gnagnagnas…tu zappes un peu. Je t’invites à aller voir ce qu’il se passe chez DR.NATURA, mais alors, attention! c’est une horreur mais cela fait réfléchir sur ce qu’il se cache dans nos intestins… D’ailleurs le site est absurde, tout les gens prennent leurs trucs en photos. Je peux te dire qu’aprés jeme suis senti mal. Mais ça m’a fait réfléchir.

Je suis horrifié.

Allez, demain, on parle de détente, de bouffe et de musculation faciale.

Pourquoi prendre un jus de citron dans de l’eau chaude le matin?

Parcequ’il va faire descendre ce que l’on digérer la veille. On voit beaucoup de régime, cures et plans detox sur le net, les mag’, les pubs etc…

Lequel est le bon? on ne sait pas. Y en a pas, il faut les essayer, les mixer et on sait tout de même bien une chose c’est qu’en général, leurs conseils ne sont pas mauvais. Alors, en ayant pioché à droite et à gauche, j’ai fini par établir une routine de week end qui me sera, je l’espère bénéfique. Bon, il faut que je m’y tienne, là c’est une autre histoire.

Il est vrai qu’en bonne modeuse le féminin en est bien paré. Alors, les modes culinaires alimentaires et les cosmétics la dermato ne sont plus qu’un seul échos mais bel et bien au goût du jour.

Les marques bio explosent, les beauty diet font leur essort, on ne craque plus pour du “free”, du “light” ou du -12% mais pour le jardin de mémé, en plus propre. Parceque le clean item vient carresser nos pupilles et comme un salon propre, on prends une douche, on boit de l’eau et on dors mieux. C’est psycho en partie mais ça aide. N’aimez-vous donc pas allez vous coucher dans des draps neufs et tout lissent? moi j’adore.

Bref, tout ça pour dire, qu’un régime et une bonne crème de jour/nuit/qui fait tout c’est bien mais avoir une hygiène de vie saine et à laquelle on s’y tient c’est mieux.

Le tout n’est pas de prendre un jus de citron le matin et de ne se nourrir que de salade en courant 2H par jour, là, c’est extrème. Le corps dit qu’il crève la dalle. Déjà, il faut gérer son stress. Relativiser, ne pas se restreindre si on veut manger des chips (surtout que maintenant ils en font des sympas exotiques et BIO qui graisse moins le blue jean) on vit quoi! et on s’entretient.

Déjà, chacun y va à son rythme. cela ne demande pas des masses de tunes mais seulement une organization.

Alors, munissez-vous de votre bouteille d’eau, pas celle d’un litre mais de 1,5 voir 2litres à boire par jour.

Bon, demain on décrypte le reste!

Le trait principal de mon caractère : trop conne parfois spontanée

La qualité que je désire chez les hommes : la jovialité

La qualité que je souhaite rencontré chez une femme : la jovialité mais pas trop proche de mon mec quand même

Mon principal défaut : l’impatience…

Une de mes qualités : pffff! aloors là… la bêtise l’humour

Mon occupation préférée : acheter faire du shopping

Le plat qui me met l’eau à la bouche : du moment que j’ai faim et que c’est délicieux…j’aime les surprises

Mes mots favoris : Incroyable! ; putain de merde! ; ouais; c’est cool…relou; loozdé; ta race maudite…

Ce que je déteste par dessus tout : le manque d’authentisme.

Un rêve : réaliser les miens avant mes 31 ans.

Bon, c’est dure d’y répondre. Merci Petite pomme. Comme la règle le veut, je lance donc la balle à : Betty,

Sonia, Margaux, Delicatesseny,

Non non et non, on ne parlera pas de la musculature de Madonna et encore moins de sa coach Tracy Anderson.

Si un peu, vite fait. Tracy Anderson c’est la coach du moment. Celle qui a fait oubliée la Guiness et la friture à Gwyneth et donnée trois biceps en plus un coup de punch à Madonna, tout le monde le sait, tout le monde en parle surtout à L.A. Tracy, danseuse yoga-pilate-fitness girl, a laissée son diet program sur le net. Je l’ai lu mais perdu de vue. En gros, elle dit qu’elle peut rendre n’importe qui super ultra slim. Quand j’avais lu son régime et les exercices à faire, je suis restée septique. Déjà côté exercices, pourquoi pas. Mais côté assiette…là, je trouve que ça déconne sec. Il faut dire qu’elle n’a pas été élevée en france donc, la perception de la bonne bouffe est bien lointaine de la mienne. Je ne cherche pas à prôner quoi que soit en frimeuse innée de la table, il y a que justement, même ici aux states, des palets savent aussi se nourrir.

Tracy donne des tips ou plutôt une ligne de conduite à respecter, allez voir ici

Si vous êtes comme beaucoup, vous vous étonnerez des deux branches de célerie le midi etc…non, non, on n’en parlera pas non plus. Et quoi que. On sait que dans un régime vaut mieux caler le copieux en début de journée plutôt que le soir et puis faire du sport demande de l’énergie…

Si vous êtes tenté par une autre technique, Demi Moore nettoie son sang avec des sangsues, pas n’importe lesquelles, des Australiennes, des chevaux de courses du pompage de veine. Et oui, elle en raffolle, adore et se sent vraiment detoxifiée juste aprés sa scéance.

Bon et bien moi, je fais dans le cool. Je pose le tout demain en post et sur ce, bon week end!

Une nouvelle exposition au Costume Institute, montre comment les fashion designer ont été inspirés par les comic book et super héros.

Ivanka Trump arrive aussi…au même endroit.

Et bien, il suffisait de gueuler sur un post pour que quelqu’un me réponde, non pas parcequ’il avait lu mon blog mais mon email. Bon, rien n’est gagné mais contact il y a, alors que je pensais hier en faisant mon footing (j’ai péniblement eu du du mal d’ailleurs) que la secrétaire aurait pu avoir écrabouillée mon email juste pour sauver la place d’une autre…le spontané a ces grandes valeurs.

Bref, j’attends donc en croisant les doigts pour que cela soit fructueux. Ceci était une apparté miéleuse.

Sinon hier donc, je faisais un footing lorsque je suis passée dans mon temps de break-marche juste à côté de djeunes assis dans l’herbe et l’un d’eux me dit : “t’aurais pas du feu?”. Surprise biensûre alors que j’étais dans ma tenue de sportive parmis une foule de gens sportifs, je me suis bien questionnée sur le pourquoi du comment il m’aurait demandé du feu?

Soit, j’ai vraiment la tronche d’une fumeuse et même aprés un tour de course, ou bien, ma tenue est si normale qu’il pensait que je devais juste passer par là. Et lui, en plus, s’est étonné de ma surprise lorsqu’il m’a posé sa question.

Dehors il fait beau, je crois que je vais aller courir un peu, je dis ça, cela peut en motiver certaines.

PS : demain on se détend et parlera vintage!

Il n’y a pas à dire, NY est une peste bubonique. Là je cherche un job et ne tombe que sur des cons qui ne savent à peine lire. A quoi ça sert d’envoyer un CV dans ces cas là?

Et bien vient m’expliquer si en effet, je ne sais pas.

J’ai beau tout faire et avoir tout fait, même en France, il y a des lieux et des endroits ou rien ne marche. Ajoutez à cela des lustres de pulsage d’énergie pour un final : peanuts. Les démarches dans les restos et autres petits boulots c’est déjà archi done, alors on ne vient pas me bassiner avec ces références. Ce ne sont pas les miennes. Je ne dis pas que les miennes sont mieux, d’ailleurs, je râme.

Mais bon, sans approndir dans les méandres de mon résumé, j’avoue que je passe une sale période. Si forte, que je pense que je suis maudite. Vous en conviendrez que l’enfer, le néant ou la réincarnation dans ces cas là…on oublie. Parce que par la présente, c’est du in-situ bien réel.

Cette petite illustration ci-dessus est une ménagère en inox. Il n’y a rien à dire mais ça comble.

Bon allez, demain sera meilleur.